Jóga s Mirkou Boucovou ve Zlíně i jeho okolí

ROUŠKY při józe můžeme odložit vedle podložky a hluboce, svobodně dýchat :)

ROZVRH JÓGY září 2020 - leden 2021

Pondělí 15:45-17:15 KNĚŽPOLE - kulturní sál
18:00-19:30 MALENOVICE - 11.ZŠ
20:00-21:30 LHOTA - kulturní dům
Úterý 9:30-11:00 ZLÍN - Astra u Kolektivního domu
14:20-15:50 VIZOVICE - Orlovna
16:30-18:00 ŽELECHOVICE -  ZŠ
18:30-20:00 VIZOVICE - Orlovna 
Středa 15:20-16:50 ZLÍN - ZŠ Emila Zátopka (1. ZŠ)
18:00-19:30 KVASICE - Sokolovna
Čtvrtek 15:15-16:45 Zaměstnanci UTB - snad od listopadu
17:20-18:50 PROVODOV - MŠ
19:30-21:00 JIŽNÍ SVAHY - dočasně 16. ZŠ
Pátek 15:00-16:30 ZLÍN - ZŠ Emila Zátopka (1. ZŠ)

Adresy a mapy najdete v KONTAKTECHco vzít s sebou a další informace ZDE.

Na kurzy se můžete přihlásit elektronicky či osobně po první zkušební lekci. Pokud není naplněna kapacita kurzu, lze se připojit i v jeho průběhu - cena bude adekvátně snížena. Máte-li permanentku z minulého pololetí, bude částka za zbývající body odečtena z ceny kurzovného.

Jóga je vhodná pro muže i ženy každého věku. Součástí každé lekce je i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace. Posílí se tedy nejen tělo a imunita, ale i paměť, koncentrace a životní energie.i 

Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Více informací o průběhu lekcí ZDE.

JÓGOVÉ VÍKENDY na Antariku v Javorníkách

Účinky pravidelného cvičení jógy

  • Odbourává fyzické i psychické bloky.
  • Formuje tělo - fyzické tělo se stává pevnějším, pružnějším a ohebnějším.
  • Působí proti celé řadě nemocí a pomáhá předcházet civilizačním chorobám.
  • Posiluje imunitu.
  • Zvyšuje paměť a koncentraci.
  • Zmírňuje stres a nervozitu včetně psychosomatických obtíží s nimi souvisejících.
  • Blahodárně působí na vnitřní orgány, oběhový i endokrinní (hormonální) systém.
  • Aktivuje energie v těle - přispívá k duševnímu zdraví a duchovnímu růstu.
  • Vede k celkové harmonii a tedy k plnohodnotnějšímu šťastnému životu.

 

Nabízím také individuální lekce v místě vašeho bydliště či pracoviště.

Naučme se ovládat své tělo, mysl, emoce i životní energii. Poznejme sami sebe a pokusme se dosáhnout harmonie se svým "Já".

Rozvrh lekcí jógy do 30. června 2016
Pondělí 17:30 11. ZŠ Malenovice Za pěkného počasí venku
na školním hřišti,
při nepříznivém uvinitř
Úterý 10:00 ORLOVNA - Zlín  
----- ŽELECHOVICE Lekce budou zahájeny v září.
Nabízím bezplatnou dopravu
na lekce ve Vizovicích
18:15 Orel VIZOVICE Za pěkného počasí venku
v zámecké zahradě,
při nepříznivém na Orlovně.
Středa 16:15 ORLOVNA - Zlín  
19:00 Astra - Jižní svahy Pouze za pěkného počasí
venku na zahradě Astry,
při nepříznivém lekce NENÍ
Pátek 16:30 ORLOVNA - Zlín  
19:00 KVASICE - Kalíšek Za pěkného počasí venku
(sraz u Kalíšku, podložky s sebou),
při nepříznivém uvnitř

 

 

PŘIHLÁŠKA

TOPlist

Novinky

26.06.2020 10:25
Milí přátelé,  původně jsem plánovala volno na...
18.06.2020 13:52
Milí přátelé,  neočekávaně se uvolnil letní...
18.06.2020 13:47
Pro jistotu připomínám, že od čtvrtku 18. 6. do...
08.06.2020 10:25
Milí přátelé, dle původního rozvrhu měly kurzy končit...
08.06.2020 08:04
Milí přátelé, v pátek odjíždíme na jógový víkend...
07.05.2020 11:05
Návrat k normálnímu rozvrhu bude od pondělí 25. května...
02.05.2020 10:02
Milí jógoví přátelé, sleduji stále měnící se situaci a...
02.05.2020 08:06
Milí přátelé, situace se stále mění. Nyní...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Facebook

Jóga Zlín